ブログのコメントへの返信記事。 少し前の記事の話になりますが シルバー以下は自動思考が毎回不正解上級者は自動思考が毎回正解 という記載がありました。 練習の目的と自動思考と認知行動療法【LOL歴3年でシルバーな友人の話】 自動思考が間違っている事に気付くためには、たぶんリプレイをたくさん見直すしかないのかなという気がしますが、正しい自動思考を身につけるためにはどういう練習が効果的でしょうか LOLGarenコメント欄より引用 LOLで正しい自動思考を身につけるのは、非常に志が高いというか、とんでもない難易 ...