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2025/2/17

【パッチ25.s1.3】ジャングルカーサスのビルドガイド【魂の収穫バフによって最初から最後まで強い】

難しいジャングラーと聞いて、普通思い浮かぶのはリー・シンだろう。 しかしカーサスのほうがテクニカルかつ難しい。 そういう主張をしたい。 練習によってフルクリア3分を切れれば、リコールした後に買い物をして、3:30スカトルで一方的に相手を倒せるからだ。 相手は 「え? なんでこんなに強いの!?」 と言いながら、倒されてTabキー押した後に気づく。 「なんであいつはもう買い物してんだよ」 とね。 こういうチャンピオンは他にも、ゼド、ダリウス、ザイラなどがいるが、ジャングラーとしてはパッとしない。 ※ ダリウス ...

2025/2/17

【パッチ25.s1.3】ミッドメルへのカウンターピック【メル対策】

実装時は最強だったものの、最近はずっと勝率50%切っているメル。 LOLALYTICS 2025/02/14 理由はシンプルなもので、序盤は最強だけど、ファーストリコール後から一気に弱い。 トップレーンで言えば レンジチャンピオンやグラガスを出したものの、中盤以降一生ガレンにボコられ続けるアレ あのパターンになりがちなわけだ。 序盤だけ強いというチャンピオンは、マスター以上の試合でしか活躍しにくい。 それ未満の試合では 試合時間が長いから キャリーがいないことが多いから である。 そういう理由で勝率が低い ...

2025/2/12

【パッチ25.s1.3】ブラッドミアでマルザハールに勝つ方法【初手にホロウレディアンスを買う】

ブラッドミアを先出しすると、マルザハールが出てくる。 LOLでは良くあることで、この間のカスタムでもソレをされた。 ノーマルゲームで出会った人達で、マスターの5人プリメイドだったのだけど、何故か敵チームの私が誘われた形だった。 ※ 私は明らかにゲストとして参加していたので、自我を出さずに大人しく過ごした。 その話は今度するとして、今回はブラッドミア対マルザハールの話である。 「LOLGaren! ブラッドミアでマルザハールに勝つ方法!! 始まります!」 と喧嘩独学風に開始していこう。 この記事はパッチ25 ...

2025/2/10

【パッチ25.s1.3】サポートバードのビルドガイド【6分のヴォイドグラブ戦で電撃を当てる】

10億人のサポートに聞いた、負けたくないサポートランキングの上位に エリス パイク シャコ などがランクインしているが、覇道キーストーンがバフされたため、現在は侮れない強さとなっている。 サポートの覇道キーストーンが強い理由は簡単で 普通は対面が柔らかいから ディープワードを有効に使えるから 特に2番目の理由が大きい。 バードはパッシブ付きAAが電撃カウント2で計算されるので、かなり相性がいい。 序盤のヴォイドグラブ戦もパッシブの仕様で参加しやすいので、見た目やスキルのとっつきにくさを除けば、かなり現在の ...

2025/2/9

【パッチ25.S1.3】今夜勝ちたいジャングルマスター・イー【バーサーカーブーツを履いてはいけない】

ASが2.5から3.0になり、1つ前のパッチから強かったのが最強になったマスター・イー。 パッチノート 25.S1.2 パッチノート 25.S1.3 一応マスター・イーは クリア難度は普通 戦闘は難しい 試合に勝つのは簡単 2と3 QとWが相手のスキルに合わせるスキルなので、かなり難しいはずなのだけど、あまりにも勝つのが楽なチャンピオンとして有名だ。 あなたが同じレートの人よりも上手な自信があれば、ぜひマスター・イーを使ってみて欲しい。 昔から 「ダイヤモンド4に上がるならマスター・イーが一番簡単」 と言 ...

2025/2/8

【パッチ25.s1.3】今夜勝ちたいボットコグ=マウのビルドガイド【AS上限が2.5から3.0になった】

パッチ25.s1.3で、突然AS上限が2.5から3.0になった。 コグ=マウだけでなく、システム的にだ。 パッチノート25.s1.3 そのためパッチ25.s1.2強かったマスター・イーがさらに強くなるという、地獄のようなサモナーズリフトになっている。 LOLALYTICS 2025/02/07 しかしヴェインとコグ=マウも同じように強くなった。 コグ=マウやヴェインが変幻自在のジャックショーを買うのは、 ASが2.5までしか上がらないから という理由が最も大きかった。 ソロキューでキャリーが防具を買う正当 ...

2025/2/4

ブロック練習とランダム練習の話【プラチナ未満はブロック練習をするのが望ましい】

練習の基本というか、おそらく自力でマスターまで行くような人が、なんとなくわかっていることを書く。 世の中には色々な練習方法があるのだけど、大雑把に2つに分けると ブロック練習 ランダム練習 の2つだ。 本題に入る前に、高名なアンダース・エリクソンの教えで最も重要なことを書いておく。 100%集中して取り組んでない練習 100%集中して取り組んでいる練習 「1はクソで、2じゃないと効果ないよ!」 という事実だ。 ※ 物凄く重要なことなので、忘れないでほしい。 それではランダム練習とブロック練習の話に戻る。 ...

2025/2/4

LOLとイップスの話【プラチナ4プレイヤーのイップス記録】

ここ数ヶ月、LOLのコーチングでイップスに悩む人を指導している。 彼のレートはプラチナ4。 具体的な彼の症状は 自分から絶対に戦闘を始めない 自分から絶対に敵を殴らない 私は彼がサモナースペルを使って敵に仕掛けたのを、一度も見たことはない。 ※ だからイップスだと気づいた。 殴られてから殴り返すとかはできる。 集団戦が一度始まってしまえば、その場合はちゃんと普通に動ける。 ただ上の2つができない。 一般的な試合では、そういうプレイヤーは味方にいないのと同じだ。 レーンをまったくプッシュせずに、ダリウスでラ ...

2025/2/3

パッチ25.S1.2のジャングル1周目のルート5つ【基本3つ、高難度2つ】

ジャングル1周目には色々なルートがある。 最近は 序盤からのホームガードが実装された 自分でクリア動画を出すほどクリア練習をした ので、そこで考えたことを書く。 一般的なソロキューで求められるジャングラーはキャリーで、マスター・イー、グウェン、ケイン辺りが勝ちやすい。 そういったチャンピオンでYoutubeを見ながら試合をして勝つのもいいが、そろそろ別なことも考えてみたいわけだ。 この記事では 今までの基本的なジャングルの序盤のルート3つ ホームガード実装後の新しいルート2つ それぞれ書く。 この記事はパ ...

2025/1/31

Zedジャングル、クリア動画だけではわからないこと:実戦での注意点や応用テクニックなど【Youtubeに初めてジャングルクリア動画を投稿しました】

2025/01/30日に、 Zed 3:10 raptor Lv3 recall clear (1 smite) [ Patch 25.S1.2] という動画を挙げた。 理由はYoutubeになかったからだ。 やってみたら、色々と発見があったので、本日はその内容を書くことにする。 実戦では 2スマイト使う 普通にフルクリアをする レベル4で3:30に間に合わせる ということをクリアすれば十分だ。 どんなに部屋のレートが上がろうと、誰も文句は言わない。 この記事がパッチ25.S1.2の時に執筆されました。 ...

2025/2/17

【パッチ25.s1.3】ジャングルカーサスのビルドガイド【魂の収穫バフによって最初から最後まで強い】

難しいジャングラーと聞いて、普通思い浮かぶのはリー・シンだろう。 しかしカーサスのほうがテクニカルかつ難しい。 そういう主張をしたい。 練習によってフルクリア3分を切れれば、リコールした後に買い物をして、3:30スカトルで一方的に相手を倒せるからだ。 相手は 「え? なんでこんなに強いの!?」 と言いながら、倒されてTabキー押した後に気づく。 「なんであいつはもう買い物してんだよ」 とね。 こういうチャンピオンは他にも、ゼド、ダリウス、ザイラなどがいるが、ジャングラーとしてはパッとしない。 ※ ダリウス ...

2025/2/10

【パッチ25.s1.3】サポートバードのビルドガイド【6分のヴォイドグラブ戦で電撃を当てる】

10億人のサポートに聞いた、負けたくないサポートランキングの上位に エリス パイク シャコ などがランクインしているが、覇道キーストーンがバフされたため、現在は侮れない強さとなっている。 サポートの覇道キーストーンが強い理由は簡単で 普通は対面が柔らかいから ディープワードを有効に使えるから 特に2番目の理由が大きい。 バードはパッシブ付きAAが電撃カウント2で計算されるので、かなり相性がいい。 序盤のヴォイドグラブ戦もパッシブの仕様で参加しやすいので、見た目やスキルのとっつきにくさを除けば、かなり現在の ...

2025/2/9

【パッチ25.S1.3】今夜勝ちたいジャングルマスター・イー【バーサーカーブーツを履いてはいけない】

ASが2.5から3.0になり、1つ前のパッチから強かったのが最強になったマスター・イー。 パッチノート 25.S1.2 パッチノート 25.S1.3 一応マスター・イーは クリア難度は普通 戦闘は難しい 試合に勝つのは簡単 2と3 QとWが相手のスキルに合わせるスキルなので、かなり難しいはずなのだけど、あまりにも勝つのが楽なチャンピオンとして有名だ。 あなたが同じレートの人よりも上手な自信があれば、ぜひマスター・イーを使ってみて欲しい。 昔から 「ダイヤモンド4に上がるならマスター・イーが一番簡単」 と言 ...

2025/2/8

【パッチ25.s1.3】今夜勝ちたいボットコグ=マウのビルドガイド【AS上限が2.5から3.0になった】

パッチ25.s1.3で、突然AS上限が2.5から3.0になった。 コグ=マウだけでなく、システム的にだ。 パッチノート25.s1.3 そのためパッチ25.s1.2強かったマスター・イーがさらに強くなるという、地獄のようなサモナーズリフトになっている。 LOLALYTICS 2025/02/07 しかしヴェインとコグ=マウも同じように強くなった。 コグ=マウやヴェインが変幻自在のジャックショーを買うのは、 ASが2.5までしか上がらないから という理由が最も大きかった。 ソロキューでキャリーが防具を買う正当 ...

2025/1/31

【パッチ25.S1.2】ジャングルダイアナのビルドガイド【レベル3でリコールしてもフルクリア3:30スカトルに間に合う】

コンパニオンが実装されてから、ジャングルでのフルクリア3:30スカトルは簡単になった。 もはや誰でもできるレベルであるし、出来るチャンピオンで出来ないのであれば、 「できるようになってからランクに来い」 という感じだ。 今回書くダイアナジャングルだが、コンパニオン実装前のフルクリア3:30スカトルが簡単なことで有名だった。 ※ 昔は大半のチャンピオンで難しかった。 そのため人気があり、なかなかに強かったのだけど、コンパニオン実装されてからはパッとしなくなったのである。 長いことパッとしなかったのだけど、ホ ...

2025/1/28

【パッチ25.s1.2】ミッドメルのビルドガイド【ルーデンコンパニオンはソロキューでは機能しにくい】

何故か無料で貰えたので、AI戦で使ってみたら妙にシンプルかつ高性能だったメル。 実装初日に(たしか)ホットフィックスでナーフされるほど強かったのだけど、今はだいぶ性能が落ち着いている。 私はWが回避スキルとなっているチャンピオンがメインなので、メルもミッドのチャンピオンプールに加えたいと考えている。 この記事はパッチ25.s1.2の時に執筆されました。 ミッドメルのストーリー 序盤は積極的に戦う スタックを溜めてRを撃つ性質上、序盤ほど強い 特定のスキルをWで反射できる 20分すぎると失速する 1 ボット ...

2025/1/28

【パッチ25.s1.2】ジャングル青ケインのビルドガイド【アクシオムアルカニストとも相性がいい】

リクエストが来たので、今回は青ケインについて書く。 青ケインというのは、影の暗殺者に変身したケインのことだ。 レンジを殴ると速く変身できる。 メレーを殴ってゲージが溜まった場合は、おとなしく4分待とう。 https://lolgaren.com/12homeguard/ 特にジャングルルートについては書かない。 ただ基本はフルクリアなのは覚えておこう。 この記事はパッチ25.s1.2の時に執筆されました。 ジャングル青ケインのストーリー 1レベル時は最強ジャングラー その後はレベルアップ時のステータスが低 ...

2025/1/15

【パッチ25.s1.1】ミッドカシオペアのビルドガイド【征服者時は消極的に、エアリー時は積極的に戦う】

パッチ25.s1.1で妙に強いカシオペア。 力の偉業が実装されて、ファーストブラッドを取られた人の後味が悪くなった。 人間のバイアス的に 「いつもファーストブラッドを取られるのは味方である」 と思ってしまうのだけど、カシオペアの場合はあまり関係がない。 勝利者のブーツアップグレードだと大体10~15の移動速度増加なので、最後半ならカシオペアのほうが強そうではある。 カシオペアは序盤弱く後半強めで、俗に言うキャリーだ。 スケーリング的に言うと ケイル オレリオン・ソル ブラッドミア に少し劣るくらいの強さで ...

2024/12/19

【パッチ14.24】ミッドイレリアのビルドガイド【積極的にウィッツエンドを買いにいってはいけない】

パッチ14.22で調整されたイレリア。 序盤強く、後半弱い、というチャンピオンで、近年のLOLでは 「ソロレーナーはレートゲームをもう少し強くしよう」 みたいな試みが多い。 イレリアも色々試されていたのだけど、シージ力を上げることで対応したらしい。 以前に比べて、勝率も1%ほど高くなった。 パッチ14.24現在ビクターが人気かつBANされすぎて、実質使えないチャンピオンとなっている。 なので調整されたイレリアについて書こうと思った。 この記事はパッチ14.24の時に執筆されました。 ミッドイレリアのストー ...

2024/12/12

【パッチ14.24】ジャングルワーウィックのビルドガイド【必ずダークシールを買うこと】

Wが殴った時に50%切った相手に発動するようになったので、とんでもない強さになったワーウィック。 戦闘時は同じくらいなのだけど、ファーム速度が激増した。 以前から強かったのだけど、やはり男性たるもの、シルコやヴァンダーのようになりたいと思うせいか、めちゃくちゃな強化がされてしまった。 ワーウィックは操作が簡単なので、プラチナ4以上のプレイヤーならば トップではカウンター要因として後出しする パッチ14.24最強ジャングラーとして使う という選択肢を用意するコストが低い。 ※ トップ4:ジャングル6ぐらいの ...

2025/2/4

LOLとイップスの話【プラチナ4プレイヤーのイップス記録】

ここ数ヶ月、LOLのコーチングでイップスに悩む人を指導している。 彼のレートはプラチナ4。 具体的な彼の症状は 自分から絶対に戦闘を始めない 自分から絶対に敵を殴らない 私は彼がサモナースペルを使って敵に仕掛けたのを、一度も見たことはない。 ※ だからイップスだと気づいた。 殴られてから殴り返すとかはできる。 集団戦が一度始まってしまえば、その場合はちゃんと普通に動ける。 ただ上の2つができない。 一般的な試合では、そういうプレイヤーは味方にいないのと同じだ。 レーンをまったくプッシュせずに、ダリウスでラ ...

2025/2/3

パッチ25.S1.2のジャングル1周目のルート5つ【基本3つ、高難度2つ】

ジャングル1周目には色々なルートがある。 最近は 序盤からのホームガードが実装された 自分でクリア動画を出すほどクリア練習をした ので、そこで考えたことを書く。 一般的なソロキューで求められるジャングラーはキャリーで、マスター・イー、グウェン、ケイン辺りが勝ちやすい。 そういったチャンピオンでYoutubeを見ながら試合をして勝つのもいいが、そろそろ別なことも考えてみたいわけだ。 この記事では 今までの基本的なジャングルの序盤のルート3つ ホームガード実装後の新しいルート2つ それぞれ書く。 この記事はパ ...

2025/1/31

Zedジャングル、クリア動画だけではわからないこと:実戦での注意点や応用テクニックなど【Youtubeに初めてジャングルクリア動画を投稿しました】

2025/01/30日に、 Zed 3:10 raptor Lv3 recall clear (1 smite) [ Patch 25.S1.2] という動画を挙げた。 理由はYoutubeになかったからだ。 やってみたら、色々と発見があったので、本日はその内容を書くことにする。 実戦では 2スマイト使う 普通にフルクリアをする レベル4で3:30に間に合わせる ということをクリアすれば十分だ。 どんなに部屋のレートが上がろうと、誰も文句は言わない。 この記事がパッチ25.S1.2の時に執筆されました。 ...

2025/1/25

2025年1月24日にジャングルゼドを練習した話【私はこうやって練習している】

先日、次の記事を執筆した。 ホームガードを利用した序盤のジャングル戦術【レベル3でリコールしてアイテムを購入する】 - LOLGaren 「ホームガードがあるので、クリアが速いチャンピオンならば、途中リコール挟んでアイテムを買ってもいいよね」 という内容である。 ただファームが速いだけのオフメタジャングル、ゼド、ダリウス、ムンドについても書かれてある。 ランクに参加するにはクイックプレイを10回しないといけないので、ゼドで少しクイックプレイをしていた。 クイックプレイのジャングルなら、マスター・イー、ケイ ...

2025/2/1

ホームガードを利用した序盤のジャングル戦術【レベル3でリコールしてアイテムを購入する】

前回のパッチから、低レベル時からのホームガードが追加された。 パッチノート25.S1.2 使いやすくなっただけで、前回のパッチとは変わらないと考えていい。 それによってジャングル序盤の戦術の幅が広がったので、私が考えたことを書きたい。 この「自分が考えた」というのが、LOLでは重要だ。 起源を主張しているのではなく、 「自分で時間を取って考えた」 という意味である。 新パッチになってもホームガードが変わってないので、 「書こうかな」 となった流れだ。 記事全体のレベルとしては、エメラルド4あれば読めるとは ...

2025/1/21

【パッチ25.s1.1】ボットミス・フォーチュンのビルドガイド【ファーストストライクでも序盤から積極的に戦う】

ここ1年~半年くらい、ずっとアッシュが強かったボットレーン。 LOLALYTICS EMERALD+ パッチ25.s1.1  ようやく落ち着いたという感じである。 LOLALYTICS EMERALD+ パッチ25.s1.1  最強はミス・フォーチュンなのだけど、ミス・フォーチュンはパッチ14.18で大きくナーフされており、その後にバフを受けたことはない。 パッチノート14.18 色々要因はあるのだけど 妖夢の霊剣がパッチ14.22で大きくバフを受けた パッチ25.s1.1からバロンが25分になった のが ...

2025/1/19

ALLチャットで広がる交流!LoLフレンド爆増計画【たけしまたけるの自己呈示】

以前こういったコメントがあった。 LOLでプラチナ4になれないのは、友達がいないから?:人生に必要な「見えない資本」とは 非常に丁寧なコメントで頭が下がるが、私は疑問に思った。 「ゲーム内で作ったほうがいいだろ」 とね。 理由は SNSはホワイトな場所なので、その人がどういう人かわからないから である。 先日新アカウントを作ったら、Xboxゲームパスに課金ができなかった。 色々調べればすぐに解決できると思うのだけど、めんどくさいが勝ってしまったわけだ。 https://twitter.com/GarenB ...

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2025/1/16

もう停滞期は終わり!LOLプラチナ4以上のための「LOL上達戦略」

この記事は、プラチナ4以上のプレイヤーが対象である。 それ未満の人は、効率とか考えずたくさんプレイしよう。 自分でルーンやビルドを組める ARAMで毎試合じゃなくてもいいので活躍できる ゲーム内で知らない人とコミュニケーションを取れる この条件を満たせば、おそらくプラチナ4にはなれるはずだ。 この記事はパッチ25.s1.1の時に執筆されました。 LOLは上手な人でも初心者と同じ方法でプレイしている 例えばLOL以外の何かを練習したり勉強したりするとしよう。 その場合に重要なのは、やり方ではなく継続すること ...

2025/1/13

【LoL】アクシオムアルカニスト…新ルーンの特徴と使い方を解説【パッチ25.s1.1】アクシオムアルカニスト

アクシオムアルカニストとは、魔除けのオーブの代わりに追加されたルーンだ。 単体アルティメットなら14%、それ以外なら9%性能が上がって、至高に近い効果も付く。 魔除けのオーブはマナが重要じゃないチャンピオンかつ、対面と敵ジャングルが両APだった時に使われたルーンだった。 私もアクシャンで何度も序盤の被ガンク時にダブルキルを取った経験があるが、問題が1つ マナが重要なチャンピオン(マルザハールくらい)の場合は、両AP時でもマナフローバンドだった というものがある。 非常にニッチなルーンだったわけだ。 アクシ ...

2025/1/10

【LoL】第六感、グリスリーメメント、ディープワード…新ルーンの特徴と使い方を解説【パッチ25.s1.1】

新シーズンになって、ゾンビワード、ゴーストポロ、目玉コレクターが削除された。 代わりに 第六感 グリスリーメメント ディープワード が実装された。 これらについて書くことにする。 新ルーンなので、画像も一緒に置いていく。 この記事はパッチ25.s1.1の時に執筆されました。 シーズン14(2024年)の定番レートゲームルーンセットがなくなった メイン魔道サブ覇道 メイン覇道サブ魔道 にして、 目玉コレクター、賞金首狩り、強まる嵐の3つをすべていれる。 キーストーンは魂の収穫、フェイズラッシュのどちらか。 ...

no, negative, cards

2024/11/5

【帰属スタイル】不快な事件を個人的な屈辱として受け止めないこと【LOLでは必要な能力】

サイコパスに学ぶ成功法則 という本を読んだ。 意外にも厚い本格的な本で、読んでいる最中はずっと 「これはLOLをしている時の自分であるし、年を取るほどサイコパス的な傾向が増えてきたな」 と感じていた。 色々なことが書いてあるが今回は、 怒りを抑える という内容を書く。 まずサイコパス的な特徴を挙げていこう。 この記事はパッチ14.21の時に執筆されました。 サイコパス的な特徴10個 冷酷さ: 他人の感情や苦痛に無関心で、共感することが難しい。 恐怖心の欠如: 危険な状況でも恐怖を感じにくく、冷静さを保てる ...

timetable, schedule, chart

2024/10/17

【書評】生きのびるための事務【坂口恭平】

坂口恭平という、何をやっているのかよくわからない人がいる。 彼がやっている「いのっちの電話」という、死にたい人のための電話サービスがある。 そういう死にたい人に、この本を内容を教えているそうだ。 そうすれば生活自体が変化する見込みがあるらしい。 社会学の話になるのだけど、 「無関心は無能力のあらわれ」 と言われている。 例えばブラウムは一般的に面白くないとされているチャンピオンだ。 しかし有利な相手に出して、さらに隣がツイッチやコグ=マウだった場合は楽しい。 でもブラウムが面白くない人は、そんな知識を持ち ...

white and red wooden toy

2024/8/8

【書評】やり抜く人の9つの習慣【まずは目標に具体性を与える】

何か難度の高いことをする時、 「諦めないことが大切」 と言われる。 今回はそういう話の本だ。 目標に具体性を与える 目標達成への行動計画をつくる 目標までの距離を意識する 現実的楽観主義者になる 「成長すること」に集中する 「やり抜く力」を持つ 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える 自分を追い込まない 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する LOL風に書いてみよう。 この記事はパッチ14.15の時に執筆されました。 目標に具体性を与える 「LOLのレートを上げたいです」 と誰かが私に質問したとする。 ...

mood, mental health, depression

2024/7/23

【書評】メンタル脳【アンデッシュ・ハンセン】

ストレス、不安、うつ病などの感情は、サバンナで狩猟採集民として暮らしていた時代には、生存のために不可欠なメカニズムであった。 現代社会ではこれらの感情が過剰に働き、逆に私たちを苦しめている可能性について論じている。 今回の記事ではアンデシュ・ハンセンの「メンタル脳」を紹介したい。 本書では、脳の仕組みを理解し、運動や人間関係を通して脳をサポートすることで、より良いメンタルヘルスを手に入れるための方法を提示している。 また、遺伝的な要素と環境的な要素が複雑に絡み合ってメンタルヘルスの状態が決まること、そして ...

silhouette of mountains

2024/7/8

【イチマサ・モノクローム🎋】マインド・コントロール【書評】

マインド・コントロールという本について書く。 対戦ゲームの大前提の1つに、 「相手の思い通りに動いたら、絶対に勝てない」 というのがある。 稀にこの前提を知らない人がいるが、大半の人はLOLなどをしていなくとも、最初から知っているだろう。 逆に勝つためには、相手をコントロールすれば良いわけだ。 以前、何年もLOLをしていて、凄い下手な人から有料で相談を受けたことがあった。 凄い下手と言ってもゴールドだが、彼のプレイ時間と年数から考えれば、ソレはありえない下手さだった。 私はすぐにピンと来た 「周りのLOL ...

doll, winters, hat

2024/7/24

【兼本浩祐】普通という異常【LOLと健常発達】

人間は定型発達と、非定型発達という分け方がある。 健常発達と昔は呼ばれていたのだけど、そうするともう片方は健常ではなくなってしまう。 なので呼び方が変わったそうだ。 ただこの本では、そこを踏まえて健常発達と呼ぶ。 健常発達(ニューロティピカル・NT) ADHD(注意欠陥・多動性障害) ASD(自閉スペクトラム症) スペクトラムと言って、誰でも上に書いた3つの要素がある。 とりあえずパーソナリティ障害のことは忘れて、こういった特性や種類になっていると考えて欲しい。 今回の本には、 健常発達的特性とは、どうい ...

2024/7/8

【岡田尊司】生きるのが面倒くさい人【書評】

親しい人の中に 「自分は回避性愛着障害だ」 と言っていた人がいたので、何か本を読んでみることにした。 そうしたら、岡田尊司(おかだたけし)が書いた本を見つけた。 岡田尊司は「小説家になりてえな」とか言いながら、京大医学部だったりする、作家兼医者の人だ。 【イチマサ・モノクローム】マインド・コントロール【書評】 上の記事に書いた本の作者も、岡田尊司である。 読んでみたら、冒頭の人よりも 「ブログのコメント欄で、この手の人と何度も接したわ」 と思った。 なので、今日は「生きるのが面倒くさい人」この本を紹介した ...

work force, time line, deadline

2024/6/20

【悪い習慣は簡単に身についてしまう】自分を鍛える!【書評】

今回は名著、ジョン・トッドの 自分を鍛える! を紹介したい。 ジョン・トッドは1800年10月9日に、アメリカのニューイングランド地方に生まれた。 ジョン・トッド. 自分を鍛える!―――「知的トレーニング」生活の方法 (p.144). 三笠書房. Kindle 版. かなりの古典である。 「今から200年前に書かれた本」 そう言っても差し支えないだろう。 この記事はパッチ14.12の時に執筆されました。 良い習慣を身につける 200年前に書かれた本にも関わらず、とても素晴らしいことが書かれている。 人は様 ...

wooden figure, stones, struggle for life

2024/7/24

なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか【書評およびLOLでのバーンアウトについて】

今回はバーンアウト(燃え尽き症候群)について書く。 あなたも知ってのとおり、私はLOLに限りバーンアウトとは無縁だ。 一般的にストレスとは、時間の経過とともに増大する。 なのでバーンアウトするのは 勤続年数の長い人 高齢の人 ベテランの人 LOLだと 高レートの人 長くLOLをプレイしている人 と思うだろう? 実際は違う。 しかし実際にはどの産業でも、バーンアウトに陥るのは仕事を始めて間もない労働者が多く、医師も若い医師のほうが年配の医師よりバーンアウトしやすいのだ。 また、教師になって日の浅い人たちの離 ...

white printer paper beside filled mug

2024/5/14

【書評】習慣超大全【BJ・フォッグ】

何か計画を立てても実行できない という人に対して 「昔の俺じゃん」 と言ったら 「昔の俺がどうやって今の俺になれたか教えてください」 と言われた。 なので今回はその方法を書く。 実は次の本を読むだけでいい。 習慣超大全――スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法 ※ クソみたいな邦題だと思う。ただこの時期は、◯◯大全みたいなのが流行ってた。 この本に書いてあることを実行して、難しいことを覚えて、徐々に文化資本を獲得していくのが良い。 私はそう考えている。 この記事はパッチ14.9の時に執筆されま ...