2021年で1番売れた本。 それがスマホ脳だ。 一流の頭脳も売れたので、著者のアンデシュ・ハンセンを知っている人は多いだろう。 ”人間の進化の見地”から、色々と語る人である。 スマホ脳を要約すると、 現代人の脳は昔のままスマホに適応できていないSNSなど作る側は、情け容赦無く人間の弱点を突いてくるあなたは彼らに支配されている1週間に2時間運動しようデジタル・デトックスをしよう こういった内容だ。 私はあまりスマホを使わないが、精神的に不健康な友人を理解するために、読んでみた。 なので今回の記事は、主に彼に ...