書評

【書評】片づけられない自分がいますぐ変わる本【言語性知能が優位すぎると片付けられない】

片づけられない自分がいますぐ変わる本

部屋の片付けの本なのですが、
タイトルに部屋とは書かれていません。

著者が心理カウンセラーだからでしょう。

部屋の片付けについて書くのだけれど、
先延ばししているのは片付けだけではありません。

  • 片付けの方法を通じて心理的な重みを解決していく

のでしょう。

  • 言語性知能が優位すぎると片付けられない

という点が衝撃でしたので、
この本の書評を書くことにします。

この記事はパッチ13.10の時に執筆されました。

2つの知能

  • 言語性知能
  • 動作性知能

言語性知能と動作性知能は、知能検査で測定される2つの主要な能力です。言語性知能は、言語と言葉を理解する能力であり、動作性知能は、手や体を動かす能力です。

言語性知能は、次の能力を含む、言語を扱う能力を測定します。

  • 言語理解:言葉の意味を理解する能力
  • 語彙:言葉の数と意味を知っている能力
  • 文法:文法的に正しい文章を書く能力
  • 理解力:読んだり聞いたりしたことを理解する能力

動作性知能は、次の能力を含む、手や体を動かす能力を測定します。

  • 空間把握:物体の位置や形状を理解する能力
  • 推論力:問題を解決するための論理的な考え方をする能力
  • 問題解決能力:問題を解決するために新しい方法を考え出す能力
  • 注意力:物事に集中する能力
  • 記憶力:物事を覚えておく能力

言語性知能と動作性知能は、どちらも知能の重要な部分です。しかし、能力には個人差があり、誰もが両方の能力に同じレベルで優れているわけではありません。言語性知能に優れている人もいれば、動作性知能に優れている人もいます。また、言語性知能と動作性知能の両方に優れている人もいます。

言語性知能と動作性知能は、どちらも学習や仕事に役立つ能力です。言語性知能は、読書、書き方、学問的な勉強に役立ちます。動作性知能は、手先の作業、スポーツ、工学に役立ちます。

Bardに質問しました

LOLでブロンズ以下の人とは

  • レベル30になった瞬間にランクに行く人
  • 全く準備をしない人
  • 何かしら他人に言えない大きな問題を抱えている人

1 新規の人がコレをすると、
味方からはAFKユーミ以下の扱いをされます。

本当に4vs5のほうがマシだからです。

2 1と似ています。

戦いは多く準備したほうが勝つので、
自分を鍛えない人は勝てません。

ただLOLはシルバー4くらいの実力があれば、
1ミリも上達しなくても50%前後勝ちます。

能力が低くても勝利できるのは、
ゲームの良いところです。

※ 上手だと毎試合自分が活躍するので、さらに気分が良くなります。

現実世界だと能力の高い人でも、
10回やって、やっと1回勝つくらいでしょう。

3 今回は無視します。

ランクに行かない人を準備しすぎる人、ブロンズ以下の人は全く準備しない人。
こういったことは、あなたも思ったことがあるはずです。
LOLは危険じゃないので、後者のほうが望ましいでしょう。

言語性知能が優位すぎると片付けられない

LOLでブロンズになったことがない人は、
次のような特性があるはずです。

  • やるべきことは、たくさん思いつく
  • しかし優先順位は、全然決められない

やるべきことが100個あって、
順番が決まってなければ、
普通は動けないでしょう。

楽しければ良いのだけど

  • 費用がかかる
  • 時間がかかる
  • 単純に危ない
  • 順番を間違えると危ない
  • 順番を間違えるとコストがかかる
  • タスクが多く感じる

いろいろ考えてしまいますよね。

やるべきことが2つしか思いつかなければ、
行動しやすいはずです。

小学生はRPGでボスの弱点を付かない

レベル30ブロンズと同じです。

  • 子供は圧倒的に動作性知能のほうが優位

自分の過去を振り返れば、
誰にでもわかることです。

  • ムカつくと思った瞬間に殴りかかる
  • クラスメイトに向かって大人なら事件になるような「あだ名」を付ける
  • RPGでボスの弱点を付かない

しかし何故か
いつも気分は良かった気がします。

知識もワーキングメモリーも少ないので、子供が考えずに動くのは当たり前の話です。
小学校低学年だと、ワーキングメモリーは2個くらいらしいです。

片付ける方法3つ

  • 完璧主義をやめる
  • 緊張しない
  • 自分を批判しない

完璧主義をやめる

仕組み的に片付けは
やればやるほど少なくなっていくので

  • レベル30即ランク

の方法が良いでしょう。

片付けは対戦ゲームじゃないので、
難度は低いわけです。

  • 最初の1手を間違えているため一生勝てない

LOLでよくあることが起きません。

片付けは、負けると危険、失敗すると危険。
なわけじゃないしコストも低いので、時給10万の人じゃない限りプレイしたほうが得と言えます。

緊張しない

緊張するとダメな理由は、
単純に行動しないからです。

  • 好きな異性に話しかけにくい

コレと同じです。

  • 大昔は50人くらいの集団で暮らしていて、そこで他人から嫌われると追放されて云々

だから人間は評判を気にする、
という話は耳にタコでしょう。

一週間に3回は聞きます。

つまり緊張というのは

  • 社会的なプレッシャー

なのでしょう。

物凄く部屋が汚いだとか、女性とかならば、そういったプレッシャーもあるかもしれません。

自分を批判しない

インナーゲームと似ています。

  • 大半の人は自分を批判するのがクセになっている

というヤツです。

私はブログによく

「まずLOL起動している自分を批判してくれ」

と書きます。

ソレ以外のLOL中の自己批判は、
正当性がなさすぎるからです。

しかし自己批判自体、
正当性がないような気がします。

そういうことがクセの人は、
そう思うように周りの人間に仕向けられてる。

  • ダメなヤツであって欲しいという周囲の期待に応えている

社会学でいう役割期待です。

3つの片付ける方法は似ている

  • 完璧主義
  • 緊張しない
  • 自分を批判しない

全て同じな気がします。

  • 理想のカッコいい自分がいて、人前ではその姿を維持しなければいけない

人間はこういったことを考えます。

  • 体は鍛えてないけれど、ケンカには勝ちたい

とも言えます。

文字にすると論理性はなく、
とても知的な人物には見えません。

しかしコレは一般的な感情で、
誰でも似たようなことを考えています。

終わりに

  • 人間には言語性知能と動作性知能がある
  • 言語性知能が優位すぎると片付けられない
  • LOLでブロンズ以下の人は部屋を片付けられるタイプ
  • 他人から良く思われようとしない

他人から良く思われようとしないとは、
あまりに難度が高いですね。

私が思った方法というか、
普段使っている方法を書きます。

人間は

  • 自分より能力が低い(と思った)人と比べるのは報酬
  • 自分より能力が高い(と思った)人と比べるのは苦痛

な生き物です(断言)。

なので

「汚い部屋」

みたいなキーワードで検索すると

  • 自分の優位性に感謝できる

ようになるはずです。

人前では言えない身も蓋もない方法ですが、
この方法は有効です。

人間は同じことを考え続けられない

片付けの本を見て思ったのは、
上の見出しみたいなことです。

部屋がそこまで汚くない(と思っている)ので

  • 部屋を片付ける
  • あるいはもっと綺麗にする

コレを忘れてしまうんですね。

やはり

  • 紙に書いて壁に貼っておく

そのレベルから始めるべき
と思わざる得ません。

  • あまり準備しすぎるのは良くない

とは前から思っていたのですが、
その行為について納得いく本でした。

自らレポートされにいく姿勢は大切。

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